วิทยาลัยการอาชีพสตึก

สมุนไพร
ช่วยเรื่องการนอนหลับ

นอนไม่หลับ ... ปัญหากลุ้มใจของใครหลาย ๆ คน
สร้างความรำคานให้กับการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก เรามีวิธีดี ๆ ที่ใช้สมุนไพรที่หาได้ง่ายตามธรรมชาติหรือท้องตลาด 
มาช่วยให้การนอนหลับของเรามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น !

อ่านต่อ

อาหารที่ควรกินก่อนนอน

กินแล้วหลับสบาย ไม่ตื่นกลางดึก

มีอะไรบ้างนะ

อาหารที่ไม่ควรกินก่อนนอน

อย่ากินเลยนะ ถ้าไม่จำเป็น

มีอะไรบ้างนะ

บุคลากรทางการศึกษา